Pourquoi consulter ?
01.
Des raisons complexes et multiples
Il s'avère compliquer de lister toutes les raisons pour lesquelles on peut consulter un psychopraticien ou un coach.
Il se peut que cela touche la sphère familiale, amoureuse, amicale, professionnelle.
Vous pouvez ressentir une souffrance diffuse que vous avez du mal à comprendre, être bloqué avec un événement compliqué ou traumatisant, être pris dans une situation stressante dont vous ne savez plus comment sortir. Vous ressentez des insatisfactions dans votre vie, des fragilités, des blocages.
Il s'agit de vous accompagner afin que vous puissiez surmonter une période difficile, de comprendre votre fonctionnement, de rechercher de l'apaisement, d'atteindre un objectif, de franchir des étapes: au travail, en famille, en couple, une crise du milieu de vie, un deuil, un harcèlement, du stress, des conduites addictives, la maternité, le baby-blues, votre place dans la famille, l'estime de soi, interrogation sur votre parcours ou vos choix de vie...
Toutes ces raisons et bien d'autres peuvent être le point de départ de notre rencontre.
Je saurai adapter ma pratique aux besoins de chacun et vous accompagner.
"Faciliter l'expression des ressentis, des émotions"
02.
Déroulement des séances chez une psychopraticienne
L'accompagnement par l'écoute active et la relation de confiance est l'essentiel de la thérapie. Il a pour objectif de vous aider à vous exprimer librement, sans retenue et en toute confiance.
Je vous accompagne en tant qu'être humain, avec mes expériences et formations dans une écoute dépourvue de jugement afin de développer la confiance dans votre capacité de vie.
Le cabinet est votre espace, vous pouvez vous sentir libre d'y exprimer tous les sujets qui vous préoccupent sans tabous, vos émotions, sans peur d'être débordé.
S'engager dans une démarche thérapeutique est une démarche courageuse, parfois difficile, mais libératrice.
La thérapie verbale en face à face repose essentiellement sur le processus relationnel et non le symptôme. Elle s'inscrit dans un cycle régulier de séances pour que le travail puisse se faire. Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la personne, de ses besoins et objectifs.
Le but est de reconstruire une estime de soi positive, redevenir acteur de sa vie, capitaliser sur ses ressources et qualités pour fonctionner pleinement.
"Il existe un curieux paradoxe:quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer"
Carl Rogers
03.
C'est l'occasion de se rencontrer, faire connaissance, identifier votre problématique et de déterminer ensemble la fréquences des séances.
Elle dure 1 heure 30.
A l'issue de cette séance, demandez vous:
Est-ce que je me sens en confiance?
Est-ce que je sens cette qualité d'écoute et de non-jugement?
Est-ce que je suis prêt(e) à travailler sur moi?
Il n'existe pas de prise en charge type. Il s'agit d'un échange dynamique et interactif entre nous.
Les séances durent 1 heure. La durée de la psychothérapie est variable. Elle peut aller de quelques séances à quelques mois en fonction des questions qui émergeront.
Pour une bonne organisation et afin de ne pas pénaliser les personnes en attente de rendez-vous, je vous prie de décommander votre séance au moins 48h à l'avance. Toute séance manquée ou non annulée dans le délai imparti sera due.
Tarif et règlement de la séance
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50 euros l'heure.
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Si vous habitez trop loin, si vous ne pouvez vous déplacer, nous pouvons entreprendre un travail à distance (skype, zoom...). Cela nécessite de pouvoir vous isoler facilement pour en bénéficier de manière sereine et tranquille.
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Le règlement se fait par chèque ou espèces au cabinet et par virement en Visio.
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Certaines mutuelles peuvent prendre en charge des séances.
"Guérissez de vos blessures, retrouvez confiance et joie de vivre"
